Почти каждый из нас был когда-то уволен, и эту ситуацию приятной не назовешь, что бы кто ни говорил.
Обида на несправедливость, страх за будущее, удар по самооценке и так далее – можно много перечислить переживаний.
Само словосочетание заставляет «ёжиться», становится неуютно.
Но что делать если оно все-таки адресовано вам?
1. Возьмите паузу, побудьте немного со своими чувствами, дайте себе их прожить. Очень важно не предпринимать ничего в состоянии стресса- эти решения вряд ли будут полезными.
2. Позаботьтесь о себе:
- Не вините себя, это только ухудшит состояние. Дайте себе любовь и поддержку, побалуйте себя. Как если бы вам нужно было «успокоить» ребенка❤️
- Попросите поддержку у близких и друзей, согрейтесь в их заботе, тепле и сочувствии
3. Займитесь тем, что вы давно откладывали (интеллектуальная, физическая или духовная перезагрузка).
Рассматривайте увольнение, как ВОЗМОЖНОСТЬ, новый ЭТАП своей жизни. «Когда закрывается одна дверь, открываются другие, просто нужно их увидеть».
Я в свое время пошла на обучение коучингу после увольнения и сделала новый виток в своей жизни и карьере.
4. Оцените ситуацию, ответьте себе на вопросы:
- Нужно ли вам обновить резюме?
- Готовы ли вы сейчас выглядеть уверенно на собеседованиях?
- Сколько вы сможете продержаться без постоянного дохода?
- Хватит ли вам запасов на то, чтобы месяц-другой побыть в «свободном плавании»?
Увольнение – это не крах, это новые возможности! ☀️
И если вы оказались в такой ситуации и вам нужна карьерная поддержка – приходите!