Недавно я проводила вебинары по постановке карьерных целей на 2024 год и поняла, что тема очень актуальная.
Решила продолжить тему самоопределения и познакомить вас с простым и наглядным инструментом - IKIGAI.
Решила продолжить тему самоопределения и познакомить вас с простым и наглядным инструментом - IKIGAI.
Это глубокая японская мудрость, философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день, и способствующая долголетию.☝️
"Ики" (от яп. 生き"жизнь") и "гай" (яп. 甲斐 ценность, польза) - это ответ на пресловутый вопрос «зачем я встаю с кровати утром?»
Методика помогает "проливать свет" на многие вопросы, связанные с самоопределением, например:
🤔 Мне нравится то, что я делаю, у меня это получается, НО нет Денег!
🤔 Вроде делаю то, что нравится, НО не понимаю Зачем?
🤔 Делаю то, что у меня хорошо получается, платят приличные деньги, НО чувствую Пустоту!
🤔Есть азарт и воодушевление, НО нет Уверенности что "полетит", не хватает опыта.
Если вы почувствовали, что теряете "вкус жизни", посмотрите, какой из элементов отсутствует и ответьте себе на вопросы:
❓Что мне нравится делать? (интересы, ценности)
❓Что я умею делать хорошо? (Способности, навыки, опыт, экспертиза)
❓Как я могу принести пользу? (вид деятельности)
❓Что мне даст средства к существованию? (монетизация моих интересов и способностей)
🤔 Мне нравится то, что я делаю, у меня это получается, НО нет Денег!
🤔 Вроде делаю то, что нравится, НО не понимаю Зачем?
🤔 Делаю то, что у меня хорошо получается, платят приличные деньги, НО чувствую Пустоту!
🤔Есть азарт и воодушевление, НО нет Уверенности что "полетит", не хватает опыта.
Если вы почувствовали, что теряете "вкус жизни", посмотрите, какой из элементов отсутствует и ответьте себе на вопросы:
❓Что мне нравится делать? (интересы, ценности)
❓Что я умею делать хорошо? (Способности, навыки, опыт, экспертиза)
❓Как я могу принести пользу? (вид деятельности)
❓Что мне даст средства к существованию? (монетизация моих интересов и способностей)
Для более глубокого изучения рекомендую книгу Кен Моги "Икигай: смысл жизни по-японски".