Каждый из нас с вами проходит, как и в жизни, «Карьерные циклы».
Существует 4 этапа, которые все мы проживаем на работе (методика Фредерика Хадсон и Памелы МакЛеа).
❗️Важно отметить, что циклы не привязаны к вашему виду деятельности, они больше связаны с состоянием человека.
1 этап: Вперед! или "Достижения" 🚀 Это период максимальной Вовлеченности в свою работу, высокий уровень Энергии и концентрации на достижении целей. На этом этапе – супер производительность, потрясающие результаты, творчество и так далее.
2 этап: Хандра (Разочарование) 🙁 Случается с каждым из нас и даже с теми, кто увлечен своим делом. Наступает по разным причинам – выгорание от высокой загрузки (1 этап), не выплаченная премия, конфликт с руководителем, личные проблемы. На этом этапе снижается производительность и энергия. В этом состоянии сложно «презентовать себя» на собеседованиях, «глаза не горят».
3 этап - Кокон (Консервация) 🧘♀️ Это состояние, когда после разочарования идет переосмысление, человек уходит в себя. А что я действительно хочу? Что мне важно? Куда двигаться? «Куколка вызревает в коконе, чтобы стать бабочкой и полететь» 🦋
4 этап - Готовность 💡 Этап новых экспериментов, проектов в карьере, исследование потенциальных возможностей для перехода на уровень 1 – Вперед!
Ко мне на консультации чаще всего приходят уже на 3 этапе (Кокон), чтобы разобраться в себе, в своих целях.
Для каждого этапа есть свои инструменты, как правильно его пройти и «не застрять»